Скачать
Treino HIGH - Fortalecimento Geral (academia)
Автор: HIGHSPORTS TV
Загружено: 2026-02-07
Просмотров: 6
Описание:
O fortalecimento é essencial para manutenção (ou ganho) de massa muscular, força, estabilidade e desenvolvimento no esporte.
Neste treino separamos exercícios importantíssimos para fortalecimento geral (atletas iniciantes e intermediários). Além de promover mais funcionalidade, este treino amplo auxilia também na prevenção de lesões.
Bom treino!
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
