ycliper

Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
Скачать

SEMI di CANAPA: La PROTEINA Vegetale che Contrasta La SARCOPENIA dopo i 50 anni

Автор: Benessere Consapevole360

Загружено: 2025-08-20

Просмотров: 647

Описание: SEMI di CANAPA: La PROTEINA Vegetale che Contrasta La SARCOPENIA dopo i 50 anni.

I semi di canapa sono una fonte vegetale di proteine complete, altamente digeribili e ricche di tutti gli amminoacidi essenziali.

In questo video scopriamo perché possono essere un valido alleato contro la sarcopenia, la perdita progressiva di massa muscolare che colpisce con l’avanzare dell’età.

Parleremo del loro profilo nutrizionale, del ruolo delle proteine nella salute muscolare e di come i semi di canapa possano aiutare anche in presenza di resistenza anabolica e insulino-resistenza.

Vedremo inoltre quanto è semplice integrarli nella dieta quotidiana per sostenere forza, vitalità e benessere a lungo termine.

Se vuoi mantenere i tuoi muscoli attivi e sani anche dopo i sessant’anni, questo video fa per te.

BIBLIOGRAFIA
1. Deutz, N. E., Bauer, J. M., Barazzoni, R., Biolo, G., Boirie, Y., Bosy-Westphal, A., ... & Singer, P. (2014). Protein intake and exercise for optimal muscle function with aging: recommendations from the ESPEN Expert Group. Clinical Nutrition, 33(6), 929-936.
2. Volpi, E., Campbell, W. W., Dwyer, J. T., Johnson, M. A., Jensen, G. L., Morley, J. E., & Wolfe, R. R. (2013). Is the optimal level of protein intake for older adults greater than the recommended dietary allowance? Journals of Gerontology Series A: Biological Sciences and Medical Sciences, 68(6), 677-681.
3. Morley, J. E., Anker, S. D., & von Haehling, S. (2014). Prevalence, incidence, and clinical impact of sarcopenia: facts, numbers, and epidemiology—update 2014. Journal of Cachexia, Sarcopenia and Muscle, 5(4), 253–259.
4. Gorissen, S. H., & Witard, O. C. (2018). Characterising the muscle anabolic potential of dairy, meat and plant-based protein sources in older adults. Proceedings of the Nutrition Society, 77(1), 20-31.
5. House, J. D. (2010). Hemp seed as a nutritional resource: An overview. Euphytica, 170(1-2), 99–103.
6. Callaway, J. C. (2004). Hempseed as a nutritional resource: An overview. Euphytica, 140(1–2), 65–72.
7. Mitchell, C. J., Churchward-Venne, T. A., Bellamy, L., Parise, G., Baker, S. K., & Phillips, S. M. (2013). Muscular and systemic correlates of resistance training-induced muscle hypertrophy in young men. PLoS ONE, 8(10), e78636.
8. Biolo, G., Ciocchi, B., Stulle, M., Piccoli, A., Lorenzon, S., Dal Mas, V., ... & Guarnieri, G. (2005). Calorie restriction accelerates the catabolism of lean body mass during 2 wk of bed rest. American Journal of Clinical Nutrition, 81(2), 281–288.

⚠️ DISCLAIMER ⚠️: le informazioni riportate in questo canale rappresentano indicazioni generali e non sostituiscono in alcun modo il parere medico.
Per garantirsi un’alimentazione sana ed equilibrata è sempre bene affidarsi ai consigli del proprio medico curante o di un esperto di nutrizione.

Iscriviti al canale
@BenessereConsapevole360-q4j

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
SEMI di CANAPA: La PROTEINA Vegetale che Contrasta La SARCOPENIA dopo i 50 anni

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

Я УМОЛЯЮ! Не пейте воду так по утрам – особенно если вам за 60!

Я УМОЛЯЮ! Не пейте воду так по утрам – особенно если вам за 60!

Le preziose proprietà dei semi: Quinoa, semi di zucca e canapa

Le preziose proprietà dei semi: Quinoa, semi di zucca e canapa

Знаменитости, УМЕРШИЕ в 2025 году

Знаменитости, УМЕРШИЕ в 2025 году

Dottor Franco Berrino: proteine animali o vegetali? 8xmille a sostegno della salute

Dottor Franco Berrino: proteine animali o vegetali? 8xmille a sostegno della salute

TRUMP NAGLE PRZERWAŁ SPOTKANIE Z ZEŁENSKIM - ZASKAKUJĄCY POWÓD

TRUMP NAGLE PRZERWAŁ SPOTKANIE Z ZEŁENSKIM - ZASKAKUJĄCY POWÓD

Semi di canapa: proprietà e come utilizzarli

Semi di canapa: proprietà e come utilizzarli

Zmarła Brigitte Bardot. Krzywda dzieciństwa wpłynęła na całe jej życie

Zmarła Brigitte Bardot. Krzywda dzieciństwa wpłynęła na całe jej życie

Semi di chia: e se ti dicessi che sono INUTILI? Benefici e proprietà nascoste

Semi di chia: e se ti dicessi che sono INUTILI? Benefici e proprietà nascoste

Добавьте ОДИН ингредиент в овсянку — и ваши артерии станут чище всего за одну ночь!

Добавьте ОДИН ингредиент в овсянку — и ваши артерии станут чище всего за одну ночь!

Il Mio Medico, 11 novembre 2021 - Proteine, quali scegliere e quante consumarne

Il Mio Medico, 11 novembre 2021 - Proteine, quali scegliere e quante consumarne

Proteine vegetali per la massa muscolare

Proteine vegetali per la massa muscolare

Proteine vegetali o proteine animali? Tutto quello che c'è da sapere! | Filippo Ongaro

Proteine vegetali o proteine animali? Tutto quello che c'è da sapere! | Filippo Ongaro

Proteine di canapa per lo sviluppo di nuovi alimenti

Proteine di canapa per lo sviluppo di nuovi alimenti

Non uova, non carne: QUESTA proteina vegetale è il segreto per mantenersi forti dopo i 60 anni

Non uova, non carne: QUESTA proteina vegetale è il segreto per mantenersi forti dopo i 60 anni

5 супов, которые омолаживают организм изнутри: советы врача

5 супов, которые омолаживают организм изнутри: советы врача

Мозг стареет от этих фруктов! Хирург показал, что происходит внутри сосудов…

Мозг стареет от этих фруктов! Хирург показал, что происходит внутри сосудов…

Этот простой метод позволяет выращивать картофель где угодно — без необходимости в участке

Этот простой метод позволяет выращивать картофель где угодно — без необходимости в участке

Как вылечить БЕЗ операций Близорукость,Дальнозоркость,Астигматизм,Косоглазие.Упражнения проф.Жданова

Как вылечить БЕЗ операций Близорукость,Дальнозоркость,Астигматизм,Косоглазие.Упражнения проф.Жданова

Хирурги РЕЖУТ Колени ЗРЯ! Суставы будут как НОВЫЕ в 90 лет  Привяжи на ночь кусок

Хирурги РЕЖУТ Колени ЗРЯ! Суставы будут как НОВЫЕ в 90 лет Привяжи на ночь кусок

После 60? Это одно упражнение может изменить вашу жизнь! | Сеньор Врач

После 60? Это одно упражнение может изменить вашу жизнь! | Сеньор Врач

© 2025 ycliper. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]