سر الحفاظ على عضلاتك في شهر رمضان بدون خسارة طاقتك! 💪🌙

Описание: هل تعاني من فقدان الكتلة العضلية خلال الصيام؟ 🤔🏋️‍♂️ أخصائية التغذية حوراء حلباوي تكشف لك الحل الأمثل للحفاظ على عضلاتك في رمضان من دون إرهاق! 🏃‍♂️🔥 اكتشف أفضل توقيت للتمرين، نوع الرياضة المناسبة، وكيفية دعم جسمك بالتغذية الصحيحة! 🍽️💪 لا تفوّت هذه النصائح الذهبية لضمان نتائج مثالية طوال الشهر الفضيل! 🌙✨

#رمضان_2025 #الحفاظ_على_العضلات #تمارين_رمضان #تغذية_رياضية #رياضة_في_رمضان #كتلة_عضلية #نصائح_رياضية #الصيام_والرياضة #حوراء_حلباوي #رمضان_صحي

للإشتراك في القناة على الرابط التالي
http://l.bayat.me/hawraahelbawi-sub

للمتابعة على مواقع التواصل الإجتماعي
http://l.bayat.me/hawraahelbawi

#diet_for_life #dietitian #hawraa_helbawi #حوراء_حلباوي