Упражнения для рук - кисти, локти, плечи

Описание: Сняв напряжение в руках, можно снять напряжение в шее, между лопаток, в грудном отделе.

Знаниями делиться Александрина Кагарлыцкая - инструктор Universal Yoga
https://oasisyoga.com.ua/o-nas/komand...

Александрина ведет такие online-практики у нас в студии:
Мандала Йога - каждое воскресенье, 9.30 - 11.30 (по записи)
Universal Yoga:
вт, чт - 7.00
пн, ср - 20.30
пт. - 19.00 по записи