하루를 행복하게 만드는 6분 아침 명상 | 마보 모닝 루틴

Описание: 매일 아침 반복할 수 있는 아침 명상을 준비했어요.
단 6분으로 내 모닝 루틴에 행복을 불어넣어 보세요.

많은 뇌과학자들이 아침 시간에 하는 명상이
두뇌 활성화와 신경계 이완, 조절 능력 강화로
하루의 컨디션에 긍정적인 영향을 준다고 이야기 하는데요.

이번 명상을 통해 여러분의 마음 속에도
하루종일 긍정적인 파동이 유지되기를 바랍니다 :)

🧘하루 10분, 나만의 마인드 트레이너
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