Neurodivergenz weiter vererben

Описание: Im Peer-to-Peer-Coaching eine 14-Jährige direkt am Anfang gefragt:

„Anna, bereust du, dass du deinen Kindern Neurodivergenz vererbt hast? ADHS und Autismus?“

Meine ehrliche Antwort war: Ja auch.

Ein Bild, das bei Kindern richtig gut funktioniert, ist ein Stift mit vielen Minen 🦄.

Du könntest zum Beispiel sagen:

„Stell dir vor, dein Kopf ist wie dieser -Stift mit vielen verschiedenen Minen.

Andere Mensch haben einen Stift mit einer Mine: Blau oder Schwarz.
Dein Stift hat zehn verschiedene.

Und jede Mine steht für einen Gedanken:
Aufmerksamkeit, eine Idee, ein Gefühl, ein Impuls,
etwas Lustiges, etwas Wichtiges, etwas Trauriges, etwas Langweiliges.
Alles ist gleichzeitig da.“

Dann kannst du erklären, warum manches schwerer ist:

🟣 Aufmerksamkeit:
„Manchmal springen zwei oder drei Minen gleichzeitig raus. Dann ist es schwer, bei einer Sache zu bleiben.“

💗 Emotionen:
„Wenn die Gefühls-Mine rauskommt, ist sie oft sehr stark. Dein Stift malt Gefühle kräftiger als andere.“

💛 Impulsivität:
„Manchmal klickt eine Mine raus, bevor du nachdenkst. Das passiert, weil dein Stift schneller schaltet.“

💙 Motivation:
„Dein Stift schreibt sofort los, wenn dich etwas interessiert. Und wenn es langweilig ist, braucht er länger, bis die richtige Mine gefunden ist.“

💚 Organisation:
„Manchmal liegen ein paar Minen quer. Das heißt nicht, dass du unordentlich bist. Dein Stift hat einfach viele Farben, und es dauert länger, die richtige zu finden.“

Und dann kommen die Stärken:

Kinder mit ADHS denken oft ungewöhnlich schnell,
finden kreative Abkürzungen,
entdecken Details, die andere übersehen,
und haben eine Vorstellungskraft,
die Situationen bunter und lebendiger macht.

Das Gefährlichste an ADHS ist nicht die Diagnose.
Sondern wenn man merkt, dass man anders ist
und glaubt, es selbst wäre das Problem.

Die Diagnose kann Worte geben für etwas, das man sowieso spürt –
und den Satz in seinem Kopf verändern in:
„Ich funktioniere anders – und ich darf verstehen, wie.“

Und das ist Selbstfürsorge:
für dein Kind und für dich.
Zu zeigen:
Du bist gut, wie du bist.
Und wir finden Wege, die uns beide entlasten.
Welche Bilder oder Sätze hätten dir geholfen?