Qué comer mañana: Menú ideal para 37 grados.
Автор: Radio Buenos Aires
Загружено: 2025-12-30
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Llega el 31 y el calor no da tregua. ¿Cómo disfrutar de la cena de Año Nuevo sin sufrir la pesadez? La nutricionista Andrea Purita nos revela el menú ideal para enfrentar los 37 grados.
En esta charla, descubrimos por qué el helado después del asado es una "bomba" para el estómago y cómo el huevo duro y la palta pueden ser tus mejores aliados. Además, aprendé el truco del "platito chiquito" para no excederte con la mesa dulce y por qué hidratarse es la clave para no sofocarse con la comida.
00:00 Menú de Año Nuevo: qué comer con 37 grados. 01:45 Por qué el helado de postre nos cae tan mal. 03:10 El mito del huevo duro y el colesterol. 05:20 El truco del plato pequeño para la mesa dulce. 07:30 Cómo ganarle a la "vagancia" y aprender a comer.
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