20-минутная тренировка на всё тело — без прыжков! Челлендж по снижению веса 2024

Описание: На дворе 2024 год! Новый год, новый вы! Присоединяйтесь к нам в этой новой программе для похудения на 25 дней! Все эпизоды подходят для новичков и не требуют прыжков, а те, кто уже продвинулся в этом направлении, могут легко модифицировать некоторые упражнения, если захотят немного повысить сложность. Это тренировка на всё тело для первого эпизода. Полное расписание можно найти по ссылке https://chloeting.com/program/2024/we...

👉 Скачайте моё БЕСПЛАТНОЕ приложение
Play Store — https://play.google.com/store/apps/de...
App Store — https://apps.apple.com/us/app/core-by...

🛒 Купить мерч
https://store.chloeting.com

📅 Бесплатное расписание программ
https://www.chloeting.com/program/

🍽️ Бесплатные рецепты
https://www.chloeting.com/recipes/

👗 Одежда
https://amzn.to/48kahOw
https://amazon.com/shop/chloeting

📸 Форумы сообщества и результаты «до и после»
https://chloeting.com/c/

💖 Спонсор этого канала
https://www.youtube.com/chloeting/join

🎥 Подпишитесь на мой второй канал
   / @chloe_ting  

🔗 Мои ссылки
  / chloe_t  
  / itschloeting  
  / discord  

#тренировки #фитнес #chloeting #chloetingchallenge #пресс #домашниетренировки

ВАЖНОЕ ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ: При выполнении любых домашних тренировок соблюдайте меры предосторожности. Тренироваться в безопасной обстановке, используя подходящую обувь, одежду и оборудование. Если вам нужна дополнительная помощь или вы не видите результатов, рекомендую обратиться к специалисту по здоровью и/или фитнесу лично, чтобы получить индивидуальные рекомендации по технике выполнения упражнений, режиму тренировок и питанию.

Что касается некоторых названий моих видео, некоторые из них считаются кликбейтом. YouTube-блогеры оптимизируют названия своих видео для поиска по алгоритму. Вы не накачаете пресс, ягодицы или бицепсы волшебным образом за 1-2 видео за 1, 2, 3 или 4 недели, потому что все люди разные и прогрессируют по-разному. Вы также не можете стремиться к сжиганию жира, поэтому не вырывайте название видео из контекста, если оно оптимизировано только для поиска.

Важен контент моих видео, и я неоднократно объяснял в своих видео на канале на протяжении нескольких лет, что для достижения результатов требуется время и что это зависит от множества факторов, таких как ваше питание. Если вы следуете подходящему графику программы, правильно питаетесь и следите за своей диетой, допускаете дефицит или избыток (в зависимости от ваших целей), выполняете упражнения в правильной форме и т. д., вы должны увидеть результаты.