Guérison de l'insomnie #45 : un parcours inspirant
Автор: Au Revoir Insomnie 👋
Загружено: 2026-01-04
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Dans cette conversation, Juliette partage son expérience avec l'insomnie chronique, qui a commencé après la naissance de son premier enfant. Elle décrit les défis émotionnels et physiques qu'elle a rencontrés, ainsi que les différentes solutions qu'elle a essayées avant de trouver un accompagnement qui l'a aidée à surmonter ses problèmes de sommeil.
Juliette souligne l'importance de la patience, de l'accompagnement et de la bienveillance envers soi-même dans le processus de guérison.
Chapîtres :
00:00 Introduction à l'insomnie chronique
01:47 L'expérience de Juliette avec l'insomnie
06:20 Le parcours vers la guérison
11:24 Conseils pour surmonter l'insomnie
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