Скачать
как справиться с тревожностью? | советы тревожника
Автор: amgelikaaa
Загружено: 2026-03-06
Просмотров: 73
Описание:
очень часто нас преследует чувство тревоги и паники, но как с этим справиться? рассказываю о своем опыте в новом видео 🧡
таймкоды:
00:00 вступление
01:20 выписать мысли на бумагу
02:22 прогулка
03:19 теплый душ
03:53 встреча с друзьями
04:30 готовка и уборка
05:11 логические задачи
06:22 четкий план
08:29 чтение книг
где меня найти?
тгк: amgelikaaa
инстаграм: amgelikaaa
сотрудничество: [email protected]
#тревожность #саморазвитие #какпобедитьтревогу #личныйопыт #советыдляжизни #антистресс #ментальноездоровье #amgelikaaa #мойопыт
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
