Meditación guiada en 5 minutos para volver a la calma
Автор: Vive en Presente
Загружено: 2026-02-10
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En solo 5 minutos puedes volver a tu centro.
Esta meditación guiada está diseñada para ayudarte a reducir el estrés, calmar tu mente y reconectar con el momento presente.
Si sientes ansiedad, tensión o simplemente necesitas una pausa, escucha esta guía y permítete respirar más lento.
No necesitas experiencia previa.
Solo un lugar tranquilo y estos minutos para ti.
Forma parte de la colección de meditaciones de Vive en Presente, creadas para acompañarte en diferentes momentos del día.
Respira. Suelta. Vuelve a ti.
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