Скачать
Онлайн-тренировка ИНТЕРВАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ с Дмитрием Седельниковым / 4 июня 2022 / X-Fit
Автор: XFIT
Загружено: 2022-06-04
Просмотров: 164
Описание:
ИНТЕРВАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ
Комплекс упражнений интервального характера, суть которого заключена в работе временными интервалами и восстановлении в пределах минуты.
Эффективность тренировки в том, что все упражнения выполняются в максимальной интенсивности - и, разгоняя метаболизм, позволяют тратить энергию в течение 2 - 3х часов после занятия.
Работа же с весом собственного тела снижает риск получения травм.
Подходит всем уровням подготовки.
Социальные сети X-Fit в России:
ВКонтакте: https://vk.com/xfitofficial
Telegram: https://t.me/xfitofficialclubs
Сайт: https://xfit.ru
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
