ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ. ЙОГА ДЛЯ ЧАЙНИКОВ. BEGINNERS YOGA

Описание: В любом деле главное начать, а затем сохранить правильный настрой и продолжать развиваться. Так же и с йогой. Медленно и плавно освоивайте позы, с любовью и нежностью к телу. Тело мудрое, оно способно излечиваться, а наша задача - правильно дышать и вовремя помогать телу, расслабляя мышцы.


Надеюсь эта практика поможет вам сделать первые шаги к практике йоги и медитации! Успехов вам, здоровья и любви!


Помните! Пока вы занимаетесь, уделяйте особое внимание своим ощущениям, с осторожностью выполняйте асаны. Перед занятиями проконсультируйтесь с врачом, при любых болях или неприятных ощущениях прекратите занятия. Будьте здоровы и счастливы! Намасте!

(Автор видео не несет ответственности за человека, практикующего в домашних условиях без наблюдения опытного инструктора)

Если вам хочется поблагодарить меня за практику и поддержать канал, то это можно сделать тут:

👉🏻 ТИНЬКОФФ 5536 9138 1174 9684
👉🏻 [email protected]

Музыка из видео: Relax-maditation music
  / relaxmeditation  

👉🏻 Подписывайтесь на мой YouTube канал
   / galinavasyuta  

👉🏻 Подписывайтесь на мой Instagram:
  / galinavasyu.  .

👉🏻 Йога-тур на остров Самуи🌴
http://yoga.satvatour.com/

Больше йоги тут:

👉🏻 Йога до 20 минут
https://www.youtube.com/playlist?list...

👉🏻 Йога 20-40 минут
https://www.youtube.com/playlist?list...

👉🏻 Йога 40-60 минут
https://www.youtube.com/playlist?list...

👉🏻 Дыхательные практики. Пранаямы
https://www.youtube.com/playlist?list...

#йога #йога30минут #galinavasyuta #satvasamui #йоганавсетело #ФЛОУ #yogavasyuta #yoga #yogis #practice #утренняяйога #selfpractice #mypractice #yogapractice #flexibility #breathe #yogadaily #meditation #namaste #vasyutayoga #васютайога #здоровье #healthyliestyle #kohsamui #gouranga #goranga #гоуранга #горанга #mantra #om