Поведенческий репертуар и копинг-стратегии совладания со стрессом. Психология

Описание: Человек и окружающая среда образуют единое целое и оказывают взаимное влияние друг на друга, нередко индивиду необходимы стратегии дабы справиться с внешними и внутренними требованиями, превышающими его возможности. Рассмотрим понятия: дефицит поведения, поведенческий репертуар, когнитивная оценка, копинг-стратегии совладания со стрессом от психологов Ричарда Лазаруса и Сюзан Фолкман.

0:00 Поведенческие навыки
3:50 Когнитивная теория стресса
6:57 Типы совладания со стрессом
10:11 Копинг-стратегии
17:54 Социальная поддержка