Sezóna nekončí: Nordic Walking není jen chůze

Описание: ✍️ Nordic walking není jen obyčejná chůze s hůlkama. Je to propracovaná technika na procvičení celého těla a přínosný pohyb pro každého, vhodný třeba i do tréninku cyklisty nejen po sezóně. A taky ideální kompenzační aktivita.

📜Instruktorka Nordic walkingu, Hana Běhalová, mi prozradila, jaké vybavení je k tomuto sportu potřeba, ukázala techniku chůze s holemi, vysvětlila výhody tohoto sportu pro cyklisty a kde je vhodné Nordic Walking provozovat. Vše se dozvíš ve videu.

🛍Potřebuješ výbavu na Nordic walking, nebo na turistiku, na běh, prostě na outdoor? Mrkni na https://www.mtbiker.cz/shop/outdoor, určitě si tam vybereš.

📚 Kapitoly
Kdo je Hanka Běhalová? (00:00)
Co je Nordic walking? (01:52)
Výbava na NW (03:04)
Jaký význam mají hole? (07:49)
Základní technika NW (09:23)
Jak a kde trénovat NW (12:42)
Jaký význam má NW pro cyklisty? (16:06)



🛒 Širokou nabídku kol a cyklistických doplňků najdeš na našem eshopu
https://www.mtbiker.cz/shop

👉 Podpoř nás odběrem
https://bit.ly/3ADkFBZ

👀 Sleduj nás
https://www.bike-forum.cz
https://www.mtbiker.cz
  / mtbiker_cz  
  / mtbiker.cz  

🎵 Hudba
   / audiolibrary  
https://artlist.io/

#mtbikercz