Treino de Pilates rápido para PERNAS e BUMBUM 🔥
Автор: PILATES EM CASA - Transforme seu corpo
Загружено: 2025-08-26
Просмотров: 8298
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Este treino de hoje tem como foco nos músculos das pernas e bumbum, proporcionando membros inferiores mais esculpido e elegante. 🥰💪🔥
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-- IMPORTANTE: Por favor, consulte o seu médico ou profissional de saúde antes de iniciar este treino. Se você sentir dor ou desconforto a qualquer momento durante este treino, pare imediatamente. Ao realizar esses exercícios, você o faz por sua conta e risco. Ao usar este vídeo, você entende e concorda que o michelemourapilates não será responsabilizado por qualquer lesão ou perda que você possa sofrer como resultado deste vídeo de treino. ⚠️✅
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