Квашеные помидоры против свежих: что полезнее?

Описание: Свежие помидоры богаты витамином С и антиоксидантами, но знали ли вы, что квашеные помидоры могут быть еще полезнее? В этом видео мы расскажем, как процесс ферментации увеличивает количество пробиотиков, улучшая пищеварение и укрепляя иммунитет. Квашеные помидоры не только сохраняют свои витамины и минералы, но и могут стать настоящим суперфудом на вашем столе. Однако, будьте осторожны с содержанием соли, особенно если у вас высокое давление. Узнайте все о пользе квашеных помидоров и как правильно включить их в свой рацион!

Если вам понравилось видео, ставьте лайк и делитесь с друзьями! #Здоровье #Питание #КвашеныеПомидоры #Пробиотики #Ферментация