Es war Urs eigene Entscheidung + Prep Update Roman - Breit mit Meinung #1

Описание: Breit mit Meinung ist unser brandneuer Podcast, in dem zwei Urgesteine des deutschen Bodybuildings — Manuel Bauer und Roman Fritz — ganz ungefiltert und auf Augenhöhe miteinander reden. In der ersten Folge geben sie exklusive Einblicke in Romans aktuelle Wettkampf-Prep: Roman kämpft sich nach mehreren Hüft-OPs zurück auf die Profibühne und teilt seine besten Strategien und Erfahrungen. Gleichzeitig diskutieren sie Urs Kalecinskis überraschenden Klassenwechsel von Classic Physique ins Open Bodybuilding und beleuchten die Hintergründe dieser wegweisenden Entscheidung. Was diesen Podcast so besonders macht, ist das Gefühl eines privaten Gesprächs zwischen langjährigen Freunden, die schon unzählige Wettkämpfe und Herausforderungen erlebt haben. Ohne Filter, dafür mit umso mehr Fachwissen und persönlicher Note, sprechen Manuel und Roman über die aktuellen Entwicklungen in der deutschen Bodybuilding-Szene und verraten ihre ganz persönlichen Learnings.

00:00 Einführung in den Podcast und technische Herausforderungen
01:40 Vorbereitung auf Wettkämpfe und persönliche Erfahrungen
09:14 Strategien für Diät und Wettkampfvorbereitung
12:48 Ernährungsanpassungen und neue Erkenntnisse
17:15 Ernährungsstrategien im Bodybuilding
22:46 Individuelle Wettkampfvorbereitung
27:40 Die Unberechenbarkeit von Wettkämpfen
28:35 Urs' Wechsel in die offene Klasse
39:06 Urs' Chancen in Mailand
40:43 Vorbereitung auf die Wettkämpfe
44:59 Die Bedeutung der Gewichtsklassen
49:59 Strategien für Bodybuilder
58:27 Die richtige Herangehensweise im Bodybuilding

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