Estuve 20 años tomando… y así fue como logré parar
Автор: SEBAS & VALE
Загружено: 2025-11-11
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En este primer episodio de Terapiémonos, Sebastián Vega comparte por primera vez su historia más personal: la decisión de dejar el alcohol después de casi 20 años de consumo.
Acompañado por Valentina Ochoa y su psicólogo, Néstor Mejía, abre un espacio de vulnerabilidad y reflexión sobre lo que significa pedir ayuda, sanar en pareja y romper patrones para reencontrarse con uno mismo.
Una conversación honesta sobre amor, culpa, resiliencia y crecimiento personal, que nos recuerda que ir a terapia no es un signo de debilidad, sino el comienzo de una nueva vida.
00:00 El día que decidí dejar el alcohol para siempre
10:06 Los primeros días fueron una pesadilla
20:19 Cómo tocar fondo me salvó la vida
26:47 El poder de pedir ayuda (y dejarse ayudar)
37:33 Mi familia casi se rompe... hasta que reaccioné
47:27 Lo que nunca imaginé que pasaría en terapia
57:38 Una nueva forma de ver mi historia
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