कब्ज का घरेलू इलाज: ये 5 फल आपके पेट को तुरंत साफ कर देंगे | Pet saaf karane ka upay

Описание: नमस्ते दोस्तों! इस वीडियो में हम कब्ज (Constipation) की समस्या का सबसे आसान और प्राकृतिक समाधान लेकर आए हैं। अगर आप पेट साफ न होने, भारीपन या गैस से परेशान हैं, तो ये 5 फल आपके पाचन तंत्र के लिए एक वरदान हैं!

ये फल फाइबर, एंजाइम (जैसे Papain), और पानी से भरपूर होते हैं, जो मल को नरम करते हैं और आँतों की गति (Peristalsis) को बढ़ाते हैं।

*वीडियो में शामिल 5 जादुई फल:*
1. पपीता (Papaya) - पेट की सफाई का सुपरहीरो
2. बेल / वुड एप्पल (Bael/Wood Apple) - आँतों का टॉनिक
3. अमरूद (Guava) - बीज, गूदा, सब फायदेमंद
4. केला (Banana) - आँतों का नियमित 'पंप'
5. अंगूर और बेरीज़ (Grapes & Berries) - पानी और एंटीऑक्सीडेंट्स

❌ दवाएं लेने से बचें, प्राकृतिक तरीका अपनाएं!
पपीता कब खाएं? बेल का शरबत कैसे बनाएं? केला खाने का सही तरीका क्या है? इन सभी सवालों के जवाब आपको वीडियो में मिलेंगे।

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⚠️ Disclaimer: यह वीडियो केवल जानकारी के लिए है। किसी भी गंभीर स्वास्थ्य समस्या के लिए डॉक्टर से सलाह लें।


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