89 1/2 Nils Kindel - Natural Running und Lauftechnik, Grundlagen + Gadgets + Schuhe und mehr
Автор: Bewusstsein und Physis
Загружено: 2022-02-28
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Nils Kindel ist vielseitig ausgebildeter Personal Trainer und integriert auch Lauftraining in seine Arbeit und gibt regelmäßig Workshops zu diesem Thema. Er hat einen Marathon absolviert, ist Triathlon Athlet sowie Inhaber von „Kindel-Move“ sowie dem „All the right moves“ – Podcast.
Joggen und Laufen prägen die Welt von Fitnessenthusiasten und sind als Bestandteil der Bewegungswelt nicht mehr wegzudenken. Nils und ich unterhalten uns über Natural Running und diverse Aspekte zum Laufen.
In diesem Gespräch erfährst du:
Wie Nils über Laufen / Joggen denkt
wie er durch eine Verletzung zum effekiveren Laufstil fand
was er für Schuhe nutzt
wie du eine Laufroutine aufbauen kannst
welche Fehler beim Laufen häufig gemacht werden
- was du über Lauftechnik wissen solltest
wie sich Nils auf Läufe vorbereitet
warum Krafttraining für Läufer so wichtig ist
Ressourcen:
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https://calendly.com/bewusstseinundph...
Nils Kindel:
https://kindelmove.com/
/ kindelmove
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Podcast - ATRM
https://open.spotify.com/show/42RsgnJ...
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