10-минутная тренировка для пресса дома (без оборудования) | Следуйте инструкциям для сжигания жир...
Автор: Roli Ramashia
Загружено: 2026-01-01
Просмотров: 36
Описание:
Получите быструю и эффективную 10-минутную тренировку для пресса дома без какого-либо оборудования.
Эта тренировка для мышц кора, выполняемая в режиме «следуй за мной», задействует верхние и нижние мышцы пресса, а также косые мышцы живота — идеально подходит для домашних тренировок, как для начинающих, так и для продвинутых.
Выполняйте эту тренировку в любое время, чтобы укрепить мышцы кора, улучшить рельеф и поддерживать форму дома.
#тренировкадляпресса
#домашняятренировка
#10минутнаятренировка
#тренировкадлякора
#тренировкабезоборудования
#тренировкадляпрессадома
#фитнесдома
#тренировкаврежде
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
