【低GI減肥】吃這些食物讓你事半功倍 | 台灣蘋果日報

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減肥是很多人的終身事業，低升糖指數(GI)減肥是近年流行的其中一種方法，討論區有不少網友都互相分享心得。營養師解釋，低升糖指數減肥的目的是讓人餐後的血糖不會急速上升，胰島素的分泌也不會那麼多，因為胰島素有可能促進脂肪合成......

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