БЫСТРОЕ ПОХУДЕНИЕ УБИВАЕТ ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ!

Описание: 💡 Большинство женщин даже не знают, что при резком похудении организм может полностью выключить менструальный цикл!

Нормальный цикл длится 24–35 дней — от первого дня одних месячных до первого дня следующих.
Но когда вы теряете вес слишком быстро, уровень жировой ткани падает, и тело решает, что «не время для деторождения».

⚠️ Быстрое похудение — фатальная ошибка.
Менструация напрямую зависит от количества жира в организме.
Меньше жира — меньше энергии, больше стресса — и цикл останавливается.

🎯 В группе риска:
— спортсменки (фигуристки, балерины),
— женщины на жёстких диетах,
— девушки в хроническом стрессе.

Медицинский термин — **функциональная гипоталамическая аменорея**:
цикл выключается из-за стресса, дефицита калорий и низкого процента жира.

💬 А вы знали, что стресс и диеты могут буквально «выключить» женскую физиологию?

📚 Все мастер-классы: https://028.uno
📲 Telegram: https://t.me/+u2FyxNLv3cA3ZjMy
🎥 TikTok:   / tsalenchuk  
📘 Facebook:   / igor.tsalenchuk  

#shorts #YouTubeShorts
#Международный_Институт_Здоровья_Человека #IIHH #ИгорьЦаленчук #ДокторЦаленчук
#гормоны #похудение #цикл #аменорея #здоровье #женскоездоровье #диета #стресс

и артритов #лечение