3P Brevkassen - Helbredsangst: Når kroppen larmer
Автор: 3P Brevkassen
Загружено: 2026-03-06
Просмотров: 144
Описание:
Afsnit 7 -
I dette afsnit læser vi et brev fra Gry, som oplever helbredsangst. Når hjertet banker hurtigt og kvalmen kommer, bliver det svært at få øje på de tre principper i situationen.
Vi taler om:
hvordan kropslige fornemmelser kan blive tolket som tegn på sygdom
hvordan tanker kan sætte kroppens alarmberedskab i gang
hvorfor angsten føles så fysisk og overbevisende
hvorfor lettelsen ofte kommer, når lægen siger, at der ikke er noget galt
og hvordan opmærksomheden kan få os til at zoome ind på kroppens signaler.
Vi bruger også eksempler på, hvordan tanker alene kan skabe stærke kropslige reaktioner, og hvordan en forståelse af mekanismen kan gøre oplevelsen mindre skræmmende.
Hvis du selv har oplevet, at kroppen pludselig føles farlig, er du langt fra alene.
Podcasten kan høres på
YouTube, Spotify, Apple Podcasts, Amazon og Podimo.
Har du et spørgsmål eller en undren, vi skal tage op?
📩 [email protected]
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
