Упражнения при защемлении седалищного нерва от инструктора ЛФК

Описание: В этом видео Вячеслав Лиховидов, специалист ЛФК из Центра доктора Очеретиной в Москве, демонстрирует два упражнения для облегчения боли в пояснице, которая отдает по задней поверхности ноги. Возможно, это защемление седалищного нерва. Эти упражнения помогут вам чувствовать себя лучше, даже если причина боли не в седалищном нерве.

Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.

#упражнения #зож