SALUD Y BIENESTAR Instructor de yoga Luis Quintana
Автор: TELE DIGITAL
Загружено: 2025-10-17
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En este video, nuestro instructor de yoga te guía a través de una inspiradora conversación sobre los beneficios de la meditación y cómo esta práctica puede transformar tu salud mental, emocional y espiritual.
Descubre cómo la meditación ayuda a reducir el estrés, mejorar la concentración, equilibrar las emociones y fortalecer la conexión con tu interior. A través de su experiencia, el instructor comparte consejos prácticos y técnicas simples para incorporar la meditación en tu vida diaria y alcanzar un estado de bienestar integral.
Encuentra tu centro, calma tu mente y eleva tu espíritu.
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