سالمندان:10دلیل که پاهای شما بعداز 50 سالگی ضعیف‌تر می‌شوند|این کار را قبل اینکه دیر شودانجام دهید!

Описание: سالمندان: ۱۰ دلیل ضعیف شدن پاهایتان بعد از ۵۰ سالگی (قبل از اینکه خیلی دیر شود این کار را انجام دهید!)

آیا بالای ۵۰ سال سن دارید و متوجه شده‌اید که پاهایتان به اندازه قبل قوی نیستند؟ شما تنها نیستید. با افزایش سن، پاهایتان ابتدا ضعیف می‌شوند و این اتفاق می‌تواند سریع‌تر از آنچه فکر می‌کنید رخ دهد. در این ویدیو، ۱۰ دلیل شگفت‌انگیز ضعیف شدن پاهایتان را آشکار می‌کنیم، از بیماری‌های پنهان پزشکی گرفته تا عادت‌های روزانه‌ای که ممکن است
متوجه نشوید که به قدرت پاهایتان آسیب می‌رسانند.
کشف کنید که چگونه ضعف پا می‌تواند به شما آسیب برساند و باعث خستگی، عدم تعادل و حتی افزایش خطر زمین خوردن شود. مهم‌تر از آن، یاد بگیرید که امروز چه کاری می‌توانید انجام دهید تا جلوی این روند نزولی را بگیرید و قبل از اینکه خیلی دیر شود، قدرت پاهایتان را بازیابی کنید.
مهرهای زمانی:

0:00 مقدمه
1:49 سارکوپنی
3:58 نوروپاتی محیطی
PAD 6:36
8:46 کمبود ویتامین D
10:47 سبک زندگی بی‌تحرک
13:35 استئوآرتریت (آرتروز)
15:51 میوپاتی ناشی از دارو
17:56پوکی استخوان
19:59 چاقی
21:46 سکته مغزی
23:45 نتیجه گیری

#قدرت_پا #ضعف_پا #سلامت_سالمندان #vitalpath
#پا #پا_درد #درد_پا_در_شب #پا_درد_سالمندان #ضعف_پا #درمان_پا_درد #سارکوپنی
به یک جامعه رو به رشد بپیوندید که ۳۶۵ روز سال سلامت سالمندان را در اولویت قرار می‌دهد.

امروز در vitalpath مشترک شوید و اهداف سالم خود را به واقعیت تبدیل کنید!
سلام دوست من 🌹به vitalpath خوش آمدید - منبع الهام روزانه و دانش قابل اعتماد شما برای زندگی قوی‌تر، طولانی‌تر و سالم‌تر!
در vitalpath ، ما بر کمک به سالمندان برای کنترل سلامتی خود از طریق نکات عملی، تغذیه هوشمند و استراتژی‌های سبک زندگی اثبات شده تمرکز داریم. چه در سال‌های طلایی زندگی خود باشید و چه از کسی که در این دوران است حمایت کنید، محتوای ما به گونه‌ای طراحی شده است که سلامت سالمندان را ساده، لذت‌بخش و مؤثر کند.
ما معتقدیم که سلامت سالمندان چیزی بیش از اجتناب از بیماری است - این در مورد شکوفایی، حرکت با انرژی و لذت بردن از زندگی هر روز است. از ایده‌های غذایی گرفته تا نکات مربوط به تحرک، vitalpath بینش‌های تازه‌ای را برای سالمندانی که می‌خواهند بهترین احساس خود را داشته باشند، ارائه می‌دهد.
به یک جامعه رو به رشد بپیوندید که سلامت سالمندان را در تمام روزهای سال در اولویت قرار می‌دهد.
امروز در vitalpath مشترک شوید و اهداف سالم خود را به واقعیت تبدیل کنید!
مشترک شوید: @vitalpath-o1
اعلان‌ها را روشن کنید تا هرگز آخرین ویدیوهای ما را از دست ندهید!
لیست پخش:
سلامت سالمندان:
   • ۳ غذای برتر برای جلوگیری از گرفتگی عضلات پ...  

   • 7 ویتامین برتر برای تقویت پاها! جلوگیری از...  

   • به عنوان یک پزشک مغز، شوکه شده‌ام: این ویت...  

   • سالمندان: ۷ غذا و یک نوشیدنی جادویی برای پ...  

   • ۱۰ غذای برتر برای جلوگیری از گرفتگی عضلات ...  

   • ۵ میوه شگفت‌انگیز که عضلات تحلیل‌رفته‌ را ...  

   • سالمندان: ۱ عادت صبحگاهی برای کاهش ۵۰ درصد...  

   • این  یک غذا را بخورید و قدرت پا را فقط در ...