適応障害のサイン？メンタル病み出すと現れる６つの症状【当てはまったら注意】

Описание: 僕が適応障害を発症する前、体にどんな兆候・症状が現れていたのか、その体験談を話しました。

適応障害の患者は日本に100万人以上いると言われている一方で、まだまだ認知度は低いのが現状です。そのため、適応障害になっているにもかかわらず、無理をしてしまう人もいます。

しかし、適応障害は放っておくとうつ病にも発展しかねない病気です。今回僕が話した６つの症状が出ている人は、適応障害になりかけている、もしくは既に適応障害になっているかもしれません。

決して無理をすることなく、一度心療内科や精神科に足を運んで専門医に相談してみてくださいね。

0:00 僕は適応障害抑うつになりました
1:51 ①睡眠が乱れる
2:43 ➁体が鉛のように重い
3:28 ③仕事前に気持ち悪くなる
4:43 ④苦手な人の顔を見ると胸が苦しくなる
5:51 ⑤理由もなく泣きそうになる
6:36 ⑥食事が喉を通らなくなる
7:21 適応障害かもと思ったら、病院に行こう

◆こちらの動画もあわせてご覧ください
適応障害になった時、言われて嫌だったこと、嬉しかったこと【経験者が語ります】
   • 【禁句】適応障害の人にかけてはいけない言葉ワースト７  

適応障害から仕事に復帰する時、僕が気をつけた３つのこと【”リハビリ”体験談】
   • 適応障害から仕事に復帰する時、僕が気をつけた３つのこと【”リハビリ”体験談】  

【経験談】適応障害から学んだ８つのこと【自分は大丈夫と思わないで】
   • Видео  

適応障害かもしれないと思ったら、手遅れになる前に観てほしい動画
   • 適応障害かもしれないと思ったら、手遅れになる前に観てほしい動画  

◆原貫太のオンラインサロンSynergyはこちら
https://peraichi.com/landing_pages/vi...

◆原貫太を応援するサポーターズクラブはこちら
https://community.camp-fire.jp/projec...

◆原貫太の書籍『あなたとSDGsをつなぐ「世界を正しく見る」習慣』はこちら
https://amzn.to/33gLGh9

◆原貫太の書籍『世界を無視しない大人になるために』はこちら
紙版➡https://kantahara.thebase.in/items/58...
Kindle版➡https://amzn.to/3fLTKb7

◆仕事依頼・お問い合わせはこちらよりお願いします
https://forms.gle/TVFZBu2RB6QrcwEP6

◆原貫太への講演依頼はこちら
https://www.kantahara.com/entry/profi...

◆原貫太プロフィール
1994年生まれ。フリーランス国際協力師。早稲田大学卒。
フィリピンで物乞いをする少女と出会ったことをきっかけに、学生時代から国際協力活動をはじめる。これまでウガンダの元子ども兵や南スーダンの難民を支援してきた。
大学在学中にNPO法人コンフロントワールドを設立し、新卒で国際協力を仕事にする。出版や講演、ブログを通じた啓発活動にも取り組み、2018年3月小野梓記念賞を受賞した。
大学卒業後に適応障害を発症し、同法人の活動から離れる。半年間の闘病生活を経てフリーランスとして活動を再開。現在はウガンダのローカルNGOと協働し、北東部で女子児童に対する生理用品支援などに従事。他にも講演やブログ、YouTube、オンラインサロンの運営にも携わるなど、「フリーランス×国際協力」という新しい働き方を追求している。著書『世界を無視しない大人になるために』

◆Twitterはこちら
  / kantahara  

◆Instagramはこちら
  / kantahara0422  

◆ブログはこちら
https://www.kantahara.com/

この動画は専門医監修によるものではなく、適応障害を経験した当事者目線で語っている動画になります。本人、もしくはご家族やご友人に適応障害(うつ病)の兆候がある場合、または患っている場合は、専門医に相談するようお願いいたします。

特別な言及がない限り、動画内に登場する写真や映像は視聴者の理解を助けるためのイメージとして使用しているものであり、写真や映像に映る特定の個人や団体等と内容を必ずしも結びつけるものではありません。/ Unless I specifically mention it, the photos and videos are used just for helping you understand what I am talking about like, and do not necessarily connect the content with specific individuals or groups in photos and videos.

#適応障害
#適応障害抑うつ

この動画はMovavi Video Editorで作成しました。
https://www.movavi.com/jp/