羅志祥膝痛復發 竟是半月板破裂!修復半月板 只要縫合開2個小洞!這些NG動作很傷膝關節!膝蓋磨損長骨刺 每天10分鐘腿部間歇運動護膝!健康2.0 20220820 (完整版)
Автор: 健康2.0
Загружено: 2022-08-20
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打籃球急煞、轉向、跳躍 這些動作很容易傷 膝關節
最易受傷的關節 這種姿勢做家事 當心膝蓋痛到鎖住
膝關節軟骨破損易生骨刺 上樓梯、蹲廁所都會痛
鬆軟膝上肥肉 增加關節風險 還可能囊腫造成
來賓名單:
彰基骨科部副主任 王偉勛
物理治療師 胡逸惟
臺安醫院營養師 劉怡里
台啤英熊球團總經理 哈孝遠
體適能教練 徐棟英
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