5점 상승이 큰 성과? 목표 설정의 새로운 시각

Описание: 1. 세부 실천 계획은 달성 가능한 목표부터 시작
단기 목표를 지속적으로 달성하며 성취감을 느끼고, 장기 목표에 필요한 원동력과 추진력을 얻는 것이 중요합니다.
처음부터 너무 높은 목표는 의욕을 잃게 하고, 너무 낮은 목표는 성취감을 줄이지 않도록 자신의 현재 상태를 기준으로 삼아야 합니다.

2. 달성 가능한 목표의 예시
과목별로 5점 또는 10점 상승을 목표로 하고, 공부 시간과 양도 무리하게 계획하지 말고 조금씩 늘려가는 것이 좋습니다.

3. 실행하는 방법
완벽하게 하려 하지 말고 일정 기간 계획을 실행해 보면서 조정하는 것이 중요합니다.

4. 공부 경험이 없는 학생들
내용보다 행동 자체에 의미를 두고, 이 시기에는 습관을 만드는 것이 더 중요합니다.