9 полезных свойств гриба ежовика гребенчатого (плюс побочные эффекты)

Описание: Ищете натуральное средство для улучшения работы мозга? Щевиков гребенчатый (Hericium erinaceus) – это крупные, мохнатые грибы, которые ценятся в азиатских странах как в кулинарии, так и в медицине, особенно в отношении мозга, сердца и кишечника. Они содержат особые соединения, гериценоны и эринацины, которые, как считается, стимулируют рост клеток мозга. Исследования показывают, что Щевиков гребенчатый может улучшать когнитивные функции и защищать от деменции, предотвращая повреждение нейронов. Более того, исследования на животных показывают, что его экстракт обладает противовоспалительным действием, которое может облегчить лёгкие симптомы тревоги и депрессии, а также ускорить восстановление после травм нервной системы. Хотя предварительные исследования многообещающи – например, одно небольшое исследование связывало ежедневное употребление со снижением чувства раздражения и тревоги у женщин в период менопаузы – важно отметить, что большинство современных исследований ограничено животными или лабораторными исследованиями, а значит, для подтверждения этих обширных полезных свойств для здоровья необходимы дополнительные исследования на людях. Если вам интересно, Щевиков гребенчатый можно употреблять в сыром, приготовленном, сушеном виде или в виде порошка в кофе или смузи. #Львиная Грива #Лекарственные Грибы #Ноотропы #Здоровье Мозга #Когниция #Натуральные Добавки #Снятие Тревоги #Профилактика Деменции #Ежевик Гребенчатый #Польза Грибов