Прокрастинація: Що Це Таке і Чому Вона Небезпечна

Описание: Навколо прокрастинації є насправді дуже багато непорозумінь. "Усі прокрастинатори ліниві", "Прокрастинатори просто мають проблеми із керуванням часу" — це найбільш розповсюджені ідеї, але цілком хибні. Прокрастинація насправді не має нічого спільного із лінню і невдалим тайм менеджментом. Це проблема із невмінням контролювати емоції та одна із форм втечі від неприємних для нас справ.

У цьому відео ми розповідаємо чим насправді є цей феномен, як і чому він виникає, які його ризики та у чому полягає небезпека хронічної прокрастинації.

________________________
Текст писав: Владислав Котигорошко
Відеомонтаж: Ніна Котигорошко
Текст читав: Дмитро Каверін
________________________
Підписуйтеся на наш телеграм канал:
https://t.me/gasformind

Наш сайт з контентом зі статтями:
https://www.gasformind.com/
_________________________
Частини:
0:00 інтро
0:36 що таке прокрастинація
1:32 прокрастинація і відкладання
3:13 чому ми прокрастинуємо
4:31 які наслідки хронічної прокрастинації
5:54 як подолати прокрастинацію

_________________________
#прокрастинація #психологія