MINI KETO PĄCZKI PIECZONE 🍩 | BABECZKI / OPONKI Z LUKREM

Описание: Te mini babeczki / oponki pieczone, bez cukru i z bardzo przyzwoitym makro znakomicie sprawdza się na Tłusty Czwartek, gdy nie chcesz jeść smażonego.
W środku miękkie, wilgotne (z cukinią!), na wierzchu delikatny lukier ✨
👉 Przepis sprawdza się zarówno jako mini babeczki, jak i oponki – wybierz formę, na jaką masz ochotę 💚
PS Można także upiec jako spód i dowolnie przełożyć.

SKŁADNIKI I MAKROSKŁADNIKI PONIŻEJ ⬇️

👉 Piekę w nagrzanym piekarniku w temperaturze 160-170°C przez ok. 25-30 minut (do suchego patyczka).

Jeśli jesteś na keto albo low carb i nie chcesz rezygnować z deserów polecam Pakiet Desery Bez Cukru teraz w super promocji
👉 https://sklep.saganek.pl/produkt/paki...

📌 Keto Na Wynos https://bit.ly/ketonawynos
📌Keto Zupy https://bit.ly/zupy
📌Keto Chleb https://bit.ly/KETOCHLEB
📌Keto Serniki https://bit.ly/ketoserniki

🛎️ Zaobserwuj, jeśli lubisz proste, domowe przepisy keto i low carb!
🧡 Jeśli wypróbujesz ten przepis, daj znać w komentarzu, jak smakowało!

📲 Więcej przepisów znajdziesz na blogu 👉 https://saganek.pl

📌Zapisz się do NEWSLETTERA i odbierz aż 11 keto przepisów na muffiny na słodko i słono, idealne do pracy i szkoły! Zapraszam https://sklep.saganek.pl/

🧡 Składniki
4 jajka rozm. M (białko i żółtko oddzielnie),
50 g mascarpone,
50 g cukinii bez skórki i nasion startej na drobnych oczkach lub jabłka (ok. ¼),
20-30 g mąki kokosowej*,
15 g budyniu w proszku bez cukru waniliowego lub śmietankowego,
2-3 łyżki erytrolu,
wanilia,
opcjonalnie skórka z pomarańczy lub cytryny,
1,5 łyżeczki proszku do pieczenia,
2 łyżki octu jabłkowego lub soku z cytryny,
szczypta soli.
Lukier to połączenie erytrolu w pudrze z sokiem z cytryny.

*sprawdź konsystencję ciasta, żeby była puchata

🧡 Makroskładniki w całości / podział na 12 porcji:
Białko: ~ 38 / 3,2 g
Tłuszcz: ~ 45 / 3,8 g
Węglowodany ~ 28 / 2,3 g
Kalorie: ~ 690 / 58 kcal


#KETOprzepisy #KETOdeser #ketoPĄCZKI

Dziękuję za wszystkie wirtualne kawy! 💛
📌 https://buycoffee.to/saganek

Zapraszam także:
Facebook: http://bit.ly/3cEncye​​​
Instagram: http://bit.ly/3ayF23W​​ ​

📌 Zostaw łapkę lub komentarz będzie mi bardzo miło 💛 Dzięki Twojej reakcji ten materiał ma szansę obejrzeć więcej osób 😉