Blutzucker und chronische Schmerzen – wie Stoffwechsel Schmerz beeinflusst

Описание: Blutzucker und chronische Schmerzen werden häufig getrennt betrachtet.
Dabei beeinflussen sich Stoffwechsel und Schmerzverarbeitung wechselseitig – oft schon lange bevor ein Diabetes diagnostiziert wird.

In dieser Folge ordne ich ein, warum stabile Blutzuckerwerte nicht nur für den Stoffwechsel, sondern auch für das Nervensystem relevant sind. Es geht um die Frage, wie erhöhte oder stark schwankende Werte Nervenschmerzen begünstigen können, warum Entzündungsprozesse dadurch verstärkt werden und weshalb manche Schmerzverläufe unter ungünstigen Stoffwechselbedingungen hartnäckiger bleiben.

Ein weiterer Schwerpunkt liegt auf der Gegenrichtung: Chronischer Schmerz wirkt als Stressor auf den Körper und kann über Stresshormone, Schlafstörungen und Bewegungsmangel den Blutzucker zusätzlich destabilisieren. So entstehen Kreisläufe, die im Alltag oft schwer zu durchbrechen sind.

Besprochen wird, warum Blutzucker selten die alleinige Ursache von Schmerzen ist, aber häufig ein verstärkender Faktor. Im Mittelpunkt stehen realistische Ansatzpunkte: Stabilität statt Perfektion, kleine Veränderungen im Essverhalten, Bewegung in sinnvoller Dosierung und die Rolle medizinischer Begleitung bei bestehenden Nervenschmerzen.

Diese Folge richtet sich an Menschen mit chronischen Schmerzen, die ihren Körper besser verstehen und zusätzliche Einflussfaktoren jenseits klassischer Schmerzdiagnosen einordnen möchten.

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🔹 Musik:
🎵 Piano Sonata No. 2 in F major Op. 1b, I–III. Allegro con Moto
🎹 Steven O'Brien – https://www.steven-obrien.net ----

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