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【股関節／背骨】自宅でカラダをリニューアル！気持ち良く伸びるストレッチ
Автор: YOKO'S FIT JOURNEY-ホリスティックライフ-
Загружено: 2025-11-04
Просмотров: 1217
Описание:
ストレッチ、セルフケア
食事や健康習慣など、
「毎日がなんだか心地良い」
そんなココロとカラダで在れるように
サスティナブル(継続的)な暮らしや健康を共に目指していくチャンネルです。
Wellness,Well-being
ライフスタイルの中で様々な”WELL”に繋がることを
一緒に学び、習慣化し、自分自身をアップデートしていきます。
共に挑戦し続け、それぞれが大切にしているウェルビーイングな価値観を共有し循環させていきましょう！
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