健康肠道就靠它-益生菌，益生元和益生菌的区别，益生元的好处，富含益生菌和益生元的食物
Автор: 吳博士本草
Загружено: 2020-07-14
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吴博士谈了益生菌的好处，介绍了它是怎样维持健康的消化道，帮助减肥的。然后再谈了益生元，益生元和益生菌有什么区别，它能用来干什么？最后介绍了几种能提供大量益生菌和益生元的食物以及哪些人要避免服用益生菌补充剂。
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