✨ ЭНЕРГЕТИЧЕСКОЕ СКАНИРОВАНИЕ ТЕЛА | 2 минуты для контакта с собой ✨

Описание: Эта практика помогает вернуть внимание в тело, снять зажимы и восстановить энергию.
Просто следуй за голосом, дыши и наблюдай 🌙

Ты удивишься, сколько покоя рождается,
когда перестаёшь контролировать — и просто чувствуешь.

💬 Напиши в комментариях, в какой части тела ты почувствовал тепло или расслабление?
❤️ Сохрани, чтобы использовать эту практику перед сном или после тяжёлого дня.
🔔 Подпишись — впереди ещё больше коротких энергетических практик.

#youtube #shorts #vlog #motivation #inspiration #relax #wellness #aesthetic #selfcare #mindfulness #calm #peace #lifestyle #vibes #energy
#dailyvlog #creator #trending #newvideo #viral #youtubeshorts #энергия #медитация #духовность #внутреннийпокой #осознанность #самопознание #высокиевибрации #внутреннийсвет #медитациядлядуши #практика #spirituality #innerpeace #awakening #selflove #healing #energyflow
#consciousness #universe #meditation #highvibration #selfgrowth
#lawofattraction #manifestation #souljourney #mindset #lightenergy
#emotionalhealing #innerchild #higherfrequency #selfawareness