ycliper

Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
Скачать

Тренировка верхней части тела за 12 минут с лёгкими гантелями // Сэми Кларк

Автор: Samantha Clarke

Загружено: 2020-09-01

Просмотров: 413205

Описание: Тренировочный лагерь для верхней части тела с лёгкими гантелями — Верхняя часть тела в тонусе и рельефе с Сэми Кларк

Привет, друзья!

Доброе утро! Кто со мной из Лос-Анджелеса? Кто-нибудь случайно не ездит далеко от Лос-Анджелеса? Не подскажете, откуда вы, если вы из другого города, штата или страны. Хочу также поблагодарить всех за понимание проблемы с рекламой. Всё исправлено, и вам больше не придётся сталкиваться с этим на моих фитнес-тренировках здесь.

Кто-нибудь смотрел, как мы с @SanneVloet проводили #MeTime во время карантина? Если да, есть ли у вас идеи, чем ещё мы могли бы заняться вместе? Скоро мы поделимся ещё несколькими тренировками, так что следите за новостями на обоих наших каналах! Если вы подписаны и читаете это, СПАСИБО вам за то, что вы такая позитивная часть нашего сообщества. Надеюсь, вам нравятся тренировки здесь, в Instagram, и спасибо тем, кто поддерживает меня в FitPlan!

-sc

Найдите меня на Fit Plan: https://fitplan.app.link/Xak2l7VJ55

Ой, ребята, забыл сказать, что я также поделюсь несколькими тренировками на YouTube-канале Guess. Я буду работать с ними и покажу вам несколько отличных тренировок, так что присоединяйтесь! @GUESS

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Тренировка верхней части тела за 12 минут с лёгкими гантелями // Сэми Кларк

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

15 МИН. Тонированные руки // Бицепсы - Трицепсы - Плечи // Гантели // Сэми Кларк

15 МИН. Тонированные руки // Бицепсы - Трицепсы - Плечи // Гантели // Сэми Кларк

12-минутная программа для создания сексуального пресса «6 кубиков» // Без оборудования // Сэми Кларк

12-минутная программа для создания сексуального пресса «6 кубиков» // Без оборудования // Сэми Кларк

12 MIN Full BootyWorkout // Strengthen * Tone * Lift // Sami Clarke

12 MIN Full BootyWorkout // Strengthen * Tone * Lift // Sami Clarke

10 Minute Ab Workout // No Equipment | Sami Clarke

10 Minute Ab Workout // No Equipment | Sami Clarke

15 Min Lean Model Leg's Workout // Toning + No Equipment // Sami Clarke @SanneVloet

15 Min Lean Model Leg's Workout // Toning + No Equipment // Sami Clarke @SanneVloet

15-минутная тренировка пилатеса для стройных рук | День 5, испытание | Легкие гантели

15-минутная тренировка пилатеса для стройных рук | День 5, испытание | Легкие гантели

20 Minute Lower Body Burn with Sami Clarke | #GUESSActive

20 Minute Lower Body Burn with Sami Clarke | #GUESSActive

12 MIN Killer Ab Workout // No Repeats - Flat Belly Strong Lower Ab Exercises // Sami Clarke

12 MIN Killer Ab Workout // No Repeats - Flat Belly Strong Lower Ab Exercises // Sami Clarke

ПОЛНАЯ ФОРМОВКА И ОБЖИГАНИЕ ТЕЛА // Без повторений // Минимальное оборудование

ПОЛНАЯ ФОРМОВКА И ОБЖИГАНИЕ ТЕЛА // Без повторений // Минимальное оборудование

10-минутная программа упражнений на пресс на полу // Без оборудования + домашняя тренировка // Сэ...

10-минутная программа упражнений на пресс на полу // Без оборудования + домашняя тренировка // Сэ...

15 Min Upper Body (10lb Dumbbells) with Sami Clarke

15 Min Upper Body (10lb Dumbbells) with Sami Clarke

Преображайтесь с Кайлой Итсинес: 30-минутная силовая тренировка с собственным весом 💪

Преображайтесь с Кайлой Итсинес: 30-минутная силовая тренировка с собственным весом 💪

15 Minute ARM Workout | Romee Strijd

15 Minute ARM Workout | Romee Strijd

20 MIN Full Body Burn // Get Hot and Sweaty // Led by Sami Clarke

20 MIN Full Body Burn // Get Hot and Sweaty // Led by Sami Clarke

15-минутная тренировка рук и плеч с гантелями дома | Без повторений

15-минутная тренировка рук и плеч с гантелями дома | Без повторений

15-минутная тренировка на всё тело // Без повторений // Без оборудования // Сэми Кларк

15-минутная тренировка на всё тело // Без повторений // Без оборудования // Сэми Кларк

UPPER BODY RELEASE

UPPER BODY RELEASE

10 Minute Full Ab Workout with Sami Clarke | #GUESSActive

10 Minute Full Ab Workout with Sami Clarke | #GUESSActive

20 MIN SOLID ARMS & SHOULDER WORKOUT with Dumbbells

20 MIN SOLID ARMS & SHOULDER WORKOUT with Dumbbells

8-минутная тренировка для нижнего пресса // Без оборудования // Сэми Кларк

8-минутная тренировка для нижнего пресса // Без оборудования // Сэми Кларк

© 2025 ycliper. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]