آیا تغذیه می‌تونه آرتروز رو درمان کنه؟ واقعیت علمی!

Описание: ✅ برای کنترل درد مفاصل چه موارد تغذیه ای رو باید رعایت کرد؟
✅ چه مواد غذایی باعث بدتر شدن شرایط آرتروزی می شوند ؟

در این ویدئو مشاهده خواهید کرد:

00:00 مقدمه
01:34 تاثیر مصرف مواد غذایی حاوی امگل 3 بر آرتروز مفاصل
02:41 تاثیر مصرف سبزیجات با برگ سبز تیره بر آرتروز مفاصل
03:23 تاثیر مصرف حبوبات بر آرتروز مفاصل
04:37 تاثیرمصرف مغزی جات و چربی سالم بر آرتروز مفاصل
05:10 تاثیر مصرف روغن زیتون بر آرتروز مفاصل
05:28 تاثیر مصرف سیر و پیاز بر آرتروز مفاصل
05:44 تاثیر مصرف زردچوبه بر آرتروز مفاصل
06:49 تاثیر مصرف چایی سبز بر آرتروز مفاصل
07:12 چه مواردی رو برای کنتزل آرتروز باید رعایت کرد ؟
07:55 مصرف مواد غذایی بدون گلتون
08:29 تاثیر ویتامین D بر آرتروز
09:08 چه مواردی اتهاب های آرتروزی رو تشدید می کند ؟
11:16 جمع بندی


🟡 اگر این ویدیو را دوست داشتید، با دوستان خود به اشتراک بگذارید.

🟡 نظرات و سوالات خود را در کامنت ها بنویسید.

_________
لی لی صدر
متخصص تغذیه بالینی از دانشگاه لوگان آمریکا

عضو انجمن متخصصین تغذیه آمریکا
‏(American Nutrition Association)

عضو آکادمی تغذیه و رژیم غذایی آمریکا
‏(Academy of nutrition and dietetics)

‏‎ عضو گروه Fides سازمان بهداشت جهانی
‏Member of Fides ( A network of healthcare influencers supported by the World Health Organization) @who.Fides @who


مربی سلامت و سبک زندگی
_________

💡کانال یوتیوب لی لی نوتریشن:    / lilinutrition  

💡پیج اینستاگرام لی لی نوتریشن :   / lilinutritin  

_________

منوی اسموتی های سبز سلامت

   • منوی اسموتی های سبز سلامت  

منوی جوان سازی

   • منوی جوانسازی  
_________


#آرتروز
#مفصل
#سلامت_بدن
#خواص_خوراکی
#رژیم_غذایی
#لاغری
#تغذیه_سالم
#زندگی_سالم
#لی_لی_نوتریشن