"ध्यान कैसे करें? | स्वामी योगानंद की विधि से ध्यान की शुरुआत"

Описание: क्या आप मन की शांति, आत्म-चेतना और ईश्वर से जुड़ने की सच्ची विधि जानना चाहते हैं?

इस वीडियो में हम जानेंगे ध्यान की वो सरल परंतु शक्तिशाली विधि जिसे स्वामी परमहंस योगानंद ने स्वयं अपनाया और सिखाया।

सीखिए —
🧘‍♂️ सही मुद्रा में बैठना
🌬️ श्वास पर ध्यान केंद्रित करना
🕉️ भीतर के मौन से जुड़ना

ध्यान आपको केवल शांत नहीं करता, यह आत्मा के वास्तविक स्वरूप से मिलाता है।

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