La Settimana Più INTENSA Del Mio IRONMAN 70.3 (Allenamenti ESTREMI)

Описание: In questo video ti porto dentro la settimana più intensa della mia preparazione per l'Ironman 70.3 di Cervia, La settimana di PICCO!
con tutti gli allenamenti estremi che ho affrontato per raggiungere il mio obiettivo.
Se stai cercando un programma di allenamento o vuoi capire come allenarsi per un Ironman 70.3, questo video ti darà uno spunto realistico.

⏱️ TIMESTAMPS / CAPITOLI DEL VIDEO:

00:00 INTRO
00:25 Martedì
02:25 Mercoledì
03:29 Giovedì
04:09 Venerdì
05:25 Sabato
09:33 Domenica

GUARDA LA SERIE COMPLETA DALL'INIZIO:
► EP.1    • ECCO COSA SIGNIFICA prepararsi per un IRON...  
► EP.2    • SFIDANDO un CALDO INFERNALE: La mia CORSA ...  
► EP.3    • Ecco come mi alleno DAVVERO per un IRONMAN...  
► EP.4    • La Mia Arma Segreta per l'IRONMAN: 4500 CA...  
► EP.5    • Come Costruisco un FISICO D'ACCIAIO per l'...  
► EP.6    • DALL'ASFALTO ALLA CIMA: Il Mio Doppio Alle...  
► EP.7    • 48 ORE D'INFERNO: La Vita di un Triatleta ...  

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#ironman703 #triathlon #allenamento