Скачать
Day 233 | Homemade Weight Gaining Powder Recipe | High Protein Shake Powder For Bulking
Автор: Wander Fit Rahul
Загружено: 2025-08-22
Просмотров: 141395
Описание:
Details(without milk):
Total Calories - 1667 Kcal
Total Protein - 57.2gm
Total Weight - 300gm
Details as per one scoop(with milk):
Calories - 341
Protein - 13.7gm
Ingredients:
Roasted chana (100gm, 429 kCal, 11gm Protein)
Peanuts (50gm, 293 kCal, 12.5gm Protein)
Makhana (50gm, 347 kCal, 9.7gm Protein)
Almonds (30gm, 180 kCal, 6.5gm Protein)
Cashew (30gm, 170 kCal, 5gm Protein)
Pumpkin seeds (20gm, 123 kCal, 6.8gm Protein)
Sunflower seeds (20gm, 125 kCal, 5.7gm Protein)
Milk (1 glass/250ml, 147 kCal, 8gm protein)
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
