ТРИВОГА - не ворог, а частина ЖИТТЯ / Психологиня Вікторія ТУРЧАК

Описание: У цьому відео психологиня Вікторія Турчак розповість, чому тривога — це не лише ворог, а й наш внутрішній навігатор, який сигналізує про важливі зміни у житті. Ви дізнаєтесь, чим тривога відрізняється від страху, як навчитися взаємодіяти з цим почуттям та виконувати прості вправи для стабілізації свого стану.

Потрібна підтримка? Завантажуй додаток Ucare і знайди свого психолога:
🔹 iOS → https://ucare.onelink.me/kW8z?af_xp=c...
🔹 Android → https://ucare.onelink.me/kW8z?af_xp=c...

Всі теми, що публікує Ucare, складають за запитами, з якими звертаються до психологів у додатку клієнти найбільше.

Вікторія Турчак, психологиня на платформі UCARE

#психологія #гроші #стосунки #ментальнездоровʼя #психологонлайн #UCARE #Тривога #Контроль