Las 5 mejores rutinas de Powerlifting GRATIS | Soy Powerlifter
Автор: Soy Powerlifter
Загружено: 2025-06-23
Просмотров: 1571
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¿Buscas mejorar tu fuerza y físico pero no sabes qué rutina de powerlifting seguir? En este vídeo analizamos las rutinas de powerlifting más populares y gratuitas y las calificamos para que escojas la mejor opción.
Desde Starting Strength hasta Calgary Barbell, pasando por joyas como 5/3/1, Candito 6 Week o StrongLifts 5x5, te explico qué ofrece cada rutina y para quién está pensada.
Introducción: 00:00
Starting Strength: 00:24
Stronglifts 5x5: 09:58
5/3/1: 15:58
Candito 6 Week: 25:05
Calgary Barbell: 0:40
🎯 Si entrenas en gimnasio y quieres resultados reales sin gastar dinero, este vídeo es para ti.
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