Моя новая беговая цель после 365 полумарафонов подряд
Автор: МИСТЕР ПОЛУМАРАФОН
Загружено: 2025-09-05
Просмотров: 749
Описание:
Начинаю транироваться, чтобы бегать легко и быстро. Целевой темп 3:00 мин/км на 5 км. Вот мой план как этого достичь: https://boosty.to/vesninrun/posts/417.... Ты можешь пользоваться моими программами и повторять тренировки. Просто читай мой Бусти: https://boosty.to/vesninrun.
ПОДДЕРЖИ КАНАЛ ФИНАНСОВО
💰 https://boosty.to/vesninrun (200₽)
Это мой блог бегуна: инсайты + личный опыт + научные факты про спорт/отдых/питание + обзоры кроссовок + беговой дневник + тренировки и результаты + мысли + травмы
💸 в Телеграм (разовый донат на любую сумму или ежемесячная поддержка) — https://web.tribute.tg/l/Rf
💸 Сбер: 5469110010650851
💸 USDT: 0xa5d929c01ba17046500ae2543359db5f07af8e83
@vesnin — бег каждый день.
СОЦСЕТИ
✅ Strava / strava
✅ Телеграм: https://t.me/vesninrun
✅ Instagram / vesnin_sergey
МОЙ БИЗНЕС
https://reconcept.ru | Создаю продающие рейтинговые сайты + привожу клиентов из Яндекса и Google.
Вот каких результатов я добиваюсь: https://reconcept.ru/blog/statejnoe-p...
Обращайтесь!
СОТРУДНИЧЕСТВО И ИДЕИ:
[email protected]
СОДЕРЖАНИЕ
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
