«Ямы здоровья» — привычки, которые постоянно вас подводят.
Автор: Life Beyond The Scale with Jenn & Erin
Загружено: 2026-02-05
Просмотров: 61
Описание:
В этом эпизоде Эрин помогает Дженн разобраться с повторяющимися проблемами со здоровьем — привычками и установками, которые постоянно сбивают её с пути. Вместе они определяют, что происходит под поверхностью, и рассматривают практические способы замедлиться, изменить направление и двигаться вперёд, не сдаваясь.
👉 Вопрос к вам: Какая ОДНА проблема со здоровьем постоянно повторяется?
Перекусы по ночам, мышление по принципу «всё или ничего», пропуск тренировок, когда жизнь становится напряжённой?
Оставьте комментарий ниже — осознание — первый шаг к переменам 💬
Заинтересованы в индивидуальном коучинге с Дженн?
Нажмите на ссылку ниже для БЕСПЛАТНОЙ ознакомительной консультации⬇️
https://www.empowerwellnessllc.com/he...
Глава 1
Выявление повторяющихся привычек, которые вредят вашему здоровью
00:00
Глава 2
Разбор привычек Дженн перекусывать с 14:00 до 16:00 и эмоциональных триггеров
03:58
Глава 3
Решение о том, когда следует контролировать темп или полностью изменить маршрут
09:46
Глава 4
Разработка конкретных стратегий для избегания или управления триггерами
13:51
Глава 5
Переосмысление ваших отношений с едой для долгосрочного здоровья и уголок коучинга Дженн
18:57
Проблемы со здоровьем
#ЖенщиныЗа40
#КоучингЗдоровья
#МышлениеИмеетЗначение
#УстойчивоеЗдоровье
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
