КАК ИСПРАВИТЬ ОСАНКУ ПРИ ПОЯСНИЧНОМ ГИПОЛОРДОЗЕ: 5 лучших упражнений ELDOA для коррекции осанки п...

Описание: Хотите узнать, как исправить поясничный гиполордоз??? Коуч по холистическому здоровью Стивен Даниэле демонстрирует 5 лучших упражнений ELDOA для коррекции осанки при гиполордозе!!!

Найти специалиста по ELDOA в вашем регионе или зарегистрироваться на сертификацию: https://eldoa.com/pages/certification...

⏰ТАЙМ-КОДЫ⏰
0:00 Предварительный просмотр упражнения по методу ELDOA
0:23 Как стать своим собственным терапевтом
0:36 Что такое поясничный гиполордоз???
0:52 Каковы клинические последствия поясничного гиполордоза???
0:58 Как исправить поясничный гиполордоз
1:48 Как дисфункция нервов может повлиять на поясничный гиполордоз
2:01 Как упражнения по методу ELDOA улучшают функцию нервов
2:13 Какова иннервация нервов разгибателей поясницы???
2:44 5 лучших упражнений ELDOA для коррекции осанки при гиполордозе
3:05 1. Упражнение L2-L3 ELDOA
3:46 2. Упражнение L1-L2 ELDOA
4:38 3. Упражнение T8-T9 ELDOA
5:31 4. Упражнение T7-T8 ELDOA
6:13 5. Упражнение T6-T7 ELDOA
6:59 Выполняйте эти упражнения ELDOA для коррекции осанки
7:19 Сколько подходов и повторений нужно для укрепляющих упражнений???
7:45 Каковы подходы и продолжительность упражнений на миофасциальную растяжку???
8:10 Сколько времени нужно удерживать каждую позу ELDOA???
8:31 Спасибо за внимание. Ставьте лайки, делитесь, комментируйте и подписывайтесь!!!

НУЖНА ПОМОЩЬ С ПИТАНИЕМ ИЛИ ТРЕНИРОВКАМИ??? РАСПИСАНИЕ А:
Видеоконсультация: https://teamyouphoric.com/schedule-ap...
Онлайн-коучинг: https://teamyouphoric.com/schedule-ap...
Виртуальное занятие ELDOA: https://teamyouphoric.com/schedule-ap...
Фасциальная растяжка: https://teamyouphoric.com/schedule-ap...
Тренировка EMS и модуляция биосигнатуры: https://teamyouphoric.com/schedule-ap...
Консультация по составлению профиля диетологии с индивидуальным планом питания: https://teamyouphoric.com/schedule-ap...
Индивидуальная программа упражнений с оценкой структурного баланса: https://teamyouphoric.com/schedule-ap...

Добавьте нас в социальных сетях:
Facebook:   / teamyouphoric  
Instagram:   / teamyouphoric  
Записаться на видеоконсультацию: https://teamyouphoric.com/schedule-ap...

#ELDOA #ELDOAMethod #LumbarHypolordosis