LOMBALGIA CRONICA: esercizi e consigli se hai MAL DI SCHIENA "perenne"
Автор: Marcello Chiapponi
Загружено: 2020-05-26
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La lombalgia è un problema che molto spesso tende a diventare cronico, ovvero a manifestarsi in modo costante nel tempo: vediamo una serie di consigli ed esercizi a riguardo.
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Il mal di schiena (lombalgia) è il problema muscolo scheletrico più comune in assoluto.
A volte si presenta in forma acuta, ma molto spesso tende a diventare cronica, ovvero a manifestarsi in modo costante nel tempo.
La lombalgia cronica richiede una strategia ben precisa, che non si limiti a considerare la zona lombare, ma che coinvolga tutti i distretti corporei.
In particolare, nella lombalgia cronica è molto importante:
allenare con COSTANZA i muscoli
aumentare lo STATO DI FORMA generale
In questo video vediamo alcuni consigli, informazioni corrette ed esercizi per tutte quelle persone che soffrono di lombalgia cronica.
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