Vitrine Saúde e Beleza Ep#30: Nutrição, Estética e Bem-Estar com Thais Lamas
Автор: Vitrine da Capital
Загружено: 2026-02-11
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Neste episódio do podcast Saúde e Beleza, Ingrid Pitman recebe Thai Lamas, nutricionista, para um bate-papo profundo sobre como a nutrição impacta diretamente a estética, a saúde da pele, o emagrecimento saudável e o bem-estar físico e emocional.
Durante a conversa, Thai compartilha orientações práticas, mitos e verdades sobre alimentação, estratégias para melhorar a composição corporal, aumentar a energia no dia a dia e alcançar resultados sustentáveis sem dietas restritivas.
Um episódio essencial para quem busca equilíbrio, saúde, autoestima e qualidade de vida.
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